2026梁平夏日游玩攻略！竹海、露营、采摘、优惠全打包，玩足一整夏

盛夏热浪来袭，想寻一处清凉秘境？重庆梁平2026夏季旅游耍事新鲜出炉！2条精品两日游、7 条古道徒步线路、超多景区特惠、非遗研学、“梁平良品”特色好物一站式配齐，学生、自驾游客、亲子家庭全都有专属福利，这份游玩攻略赶紧收藏！

两条夏日精品2日游，按需pick不踩雷

双桂湖国家湿地公园

01 生态康养 2 日游｜吸氧洗肺，慢享竹乡时光

Day1

梁平博物馆→双桂湖国家湿地公园→都梁大剧院→三峡竹博园→双桂田园（品双桂素食、逛双桂堂），入住星空露营基地

Day2

百里竹海・寿海→猎神景区打卡矿山咖啡→观音洞

全程湖景、竹海、人文古刹相融，适合老人、亲子休闲康养

02 露营采摘 2 日游｜采摘遛娃，星空露营氛围感拉满

线路一（溶洞采摘主线）

Day1：仁贤街道水果采摘→蟠龙洞→入住窄垭口露营基地

Day2：梁平博物馆→双桂湖国家湿地公园→双桂田园→数谷农场采摘

线路二（湖景竹海主线）

Day1：双桂湖国家湿地公园→都梁大剧院→数谷农场采摘→双桂田园，入住星空露营基地

Day2：百里竹海·寿海→猎神景区→竹海之门→仁贤街道水果采摘

7 条古道徒步线路，户外爱好者专属

多条千年古驿道，长短路线全覆盖，轻徒步与深度穿越任君选择：

荔枝古道（梁平段）

1 荔枝古道线（8km）

荔枝古道起点—古蜀道牌楼—佛耳岩—玉石煤矿工业遗址—虫迹洞—(原路返回至)荔枝古道起点

2 川中大路蟠龙段（6km）

蟠龙洞—千年银杏树—原蟠龙乡政府—百步梯古驿道—蜀岭雄风石刻—斗大黄荆—长店子—(原路返回至)蟠龙洞

“刀背梁”石牛寨属未开发区域，请勿自行攀爬

蜀岭雄风石刻

3 茶花岭 - 古驿道（8km）

竹海之门(或三磴坡)—茶花岭—东脊线—一碗水—佛爷寨—佛耳岩—古蜀道牌楼—荔枝古道起点

茶花岭杜鹃花

4 忠梁古道线（8km）

罗家老院子—红铜岩—三百步—常家河坝—大岩脚石钟乳百米画廊—重修碑记—双河口—狮子岩—二庙子河(支路上四房寨)—人家店—高登河—陶池坝

5 猎神亲子环线（5km）

猎神三巷—老鹰窝巨树—小竹垭口—龙溪河源田野步道—沿溪—矿咖—环山步道—琴海—梯塘花田—小微湿地—猎神三巷

小微湿地

6 七斗寨大环线（10km）

乐英村柚源广场—顺气坡—威震门—观景台祈福亭—朝天门—迎风亭—七斗寨核心区—杨家寨—邓家院子—威震门—千步梯黄桷树

迎风亭

7 铁门峡谷线（5km）

黑潭峡谷入口—跳蹬桥—五叠瀑布—半山观景台—步道至山顶—返回公路或入口二

暑期重磅景区活动，畅游梁平乐欢天

活动时段：2026年7月10日—8月31日

活动地点：双桂湖热气球营地、双桂田园景区文藏展、双桂素食体验中心

1 双桂湖国家湿地公园

滨湖仲夏夜潮玩季

1.湖畔草坪晚风观影

每周日至周四开放

户外超大巨幕搭配专业环绕音响，免费循环播放院线大片、亲子动画、怀旧影片，工作日开设各类主题专场。

席坐懒人沙发与露营软垫，置身自然草地，坐拥松弛惬意空间，尽享湖畔山野星空休闲体验。

都梁大剧院

2.落日音乐会

7月10日—8月29日，每周五、周六19：00-21：30

专业乐队与人气歌手轮番登台献唱，多样曲风满足不同游客的观赏需求，歌声、晚风、湖波相融，缔造独属于双桂湖的浪漫夜景。

落日音乐会现场

3.滨湖美食体验

“梁平良品”主题滨湖夜市，有梁平卤烤鸭、精酿啤酒、夏日冷餐美食专区，环湖市集摊位展销全区优质农特产品。一站式休闲体验赏双桂湖夜色美景，选购梁平好物、品尝本土风味。

夜市美食

4.亲子漫游体验

全天候运营（泡泡乐园只每周五、六）

充气城堡、泡泡乐园、亲子卡丁车、环湖观光车租赁骑行、湖畔桌游、文创手工市集。

都梁大剧院

2 双桂田园・禅意文藏素食康养季

1.「丝路华光・巴蜀焕彩」

双桂・坦博丝路文明珍稀藏品展

展览地点：重庆市梁平双桂堂历史文化陈列馆

开放时间及参观提示：每日 9:00—17:00

1.背诗送票观展福利：完整背诵《题梁山军瑞丰亭》免费进入展区观展；

2.持展览门票可兑换田园素食优惠券。

展品“澄怀有古”宣传照

2.康养素食套餐

品鉴地址：重庆市梁平区金带街道福国路1号

双桂素食体验中心全新上线康养轻食系列，推出平价单人、双人及家庭素食减脂套餐。甄选药膳食材，严控低油低糖，专为暑期注重养生、减脂的市民打造健康用餐体验。

交通指南：①梁平城区自驾20分钟直达；②乘302路公交，1小时内可达。

双桂素食体验中心

多重优惠政策，省钱攻略收好

寿海竹楼

（一）景区优惠

1.寿海 & 观音洞通享优惠（2026年9月30日前）

寿海原价 30 元，观音洞原价 25 元，统一特惠：

单人票 19.9 元；双人票 29.9 元；二大一小套票 39.9 元，不可与其他优惠叠加。

咨询：寿 海 15320603686

观音洞 023-536566560

2.观音洞早鸟特价票

9.9 元单人引流票，限量福利，不叠加其他折扣，夏日玩水、观钟乳石超划算。

3.星空露营基地・拾光音乐会 （2026年7月17日-8月31日，每周五、六 19：30-21：30）

所有游客免票入场；

入住集装箱 / 小木屋 / 梁山驿民宿：赠送 拾光音乐会双人餐（烤肉 / 汤锅二选一）；

入住大木屋：享双人餐福利；

特价房不参与赠餐活动。

咨询：023-53369699

4. 住宿优惠（2026年8月31日前）

①线下专享（每款房型仅 1 间，不含早餐）

露营基地房车特惠 99 元 / 晚，原价 388 元 / 晚。

竹语清风标间特惠 79 元 / 晚，原价 168 元 / 晚。

寿海竹楼标间特惠 99 元 / 晚，原价 208 元 / 晚。

②线上渠道（限量房源，不含早餐）

露营基地房车特惠 140 元/晚，原价 388 元/晚，限量 5 间。

竹语风标间特惠 112 元/晚，原价 168 元/晚，限量 7 间。

寿海竹楼标间特惠140元/晚，原价 208 元/晚，限量 1 间。

（二）福利政策

1.自驾 / 高铁游客福利（2026年全年通用）

游客本人凭三日内高铁票、高速收费票据、低空飞行票据，滑石古寨、寿海、观音洞景区门票5折。

2.中高考生专属福利（2026年8月31日前）

①寿海、观音洞景区免门票（仅考生本人，不含二次消费）；

②星空露营拾光音乐会免费入场；

③丝绸文化研学手作（重庆宏美达梁平丝绸文化空间） 7.5 折；木版年画印制半价体验（屏锦镇德和泰木版年画）；

④观音洞 9.9 元研学票，可学竹艺、可溪谷戏水。

时光音乐会

3.持渝 BA 赛事门票全年特惠（2026年12月30日前）

星空露营基地、寿海竹楼住宿 8 折；

双桂素食、露营基地餐饮 9 折（酒水除外）；

滑石古寨、观音洞、寿海三大景区免票入园

4.亲子研学长期福利（2026年12月31日前）

研学基地四季农耕体验：采笋、玉米、四季豆、挖红薯、拔萝卜，采摘果蔬可现场购买；

竹语清风 / 寿海竹楼：餐饮 25 元 / 人，4 人标间住宿 60 元含早餐。

梁平地道美食，逛吃必打卡清单

1. “渝味360碗”

全素宴、莲香惜芋｜双桂素食体验中心

全素宴

梁平卤烤鸭｜张鸭子、谢鸭子、尹鸭子、胡鸭子本地老牌

梁平烂肥肠、袁驿豆干、梁平八大碗、绣球竹燕窝、豆筋腊猪脚，享受地道乡土风味

2.氛围感休闲小院 & 茶摊

安宁寨上云端、安宁半山雅集：俯瞰全城夜景，围炉煮茶、烤肉聚餐

梨博园：网红 “上房揭瓦” 打卡，火锅、团建一站式

平野落日营地茶摊：落日 + 煮茶，治愈休闲好去处

星空露营基地

夏日露营基地大全

1. 百里竹海星空露营基地

竹山镇百里竹海内

配套集装箱、木屋、梁山驿民宿；参与拾光音乐会，感受竹林富氧环境。

窄垭口露营基地

2. 窄垭口露营基地

蟠龙镇扈槽村

紧邻蟠龙洞溶洞，可徒步、采摘，享受山野草坪露营。

3. 黑天池露营基地

复平镇

游玩黑天池生态水资源，感受夏日林下清凉。

时令鲜果采摘地图

数谷农场小朋友摘番茄

🍑桃子（7 月中 - 8 月中）

合兴大梨村蟠桃 / 黄桃、虎城镇水蜜脆桃，皮薄多汁

🟣李子（7 月初 - 9 月初分批次成熟）

仁贤宏山村、合兴石桥 / 大梨村、柏家全镇、曲水全镇，脆李、晚熟青李品类齐全

🍉西瓜（7 月中 - 9 月中）

仁贤白鹤村沙地西瓜，红瓤清甜，现摘现吃

🍇葡萄（7 月中 - 8 月底）

新悦果园、仁贤果鼓生态园，阳光玫瑰、本地葡萄品种丰富

特色现代农业采摘

数谷农场（金带街道）：水果番茄、水果黄瓜等绿色蔬果，数字化农场科普，全年可采

归原果寨（双桂街道）：全年时令水果循环采摘，7-8 月主打桃、李采摘

出行小贴士

双桂湖热气球基地

1.学生出游务必携带准考证，多重免票、折扣同步享受；

2.徒步古道建议穿防滑运动鞋，峡谷线路备好换洗衣物方便戏水；

3.拾光音乐会每周五、六晚间举办，计划露营看演出建议提前预订住宿；

4.所有优惠活动规则不同，购票前可致电商家确认叠加使用细则。

这个夏天，避开城市燥热，来梁平赴一场竹海、星空、鲜果、美食之约！

徒步古驿道、打卡溶洞瀑布、露营听音乐会，全家老小都能找到专属快乐～

来源：梁平文旅