康养一夏・自在梁平｜湿地、森林、田园齐上阵！承包你的盛夏治愈之旅

蝉鸣阵阵，暑气盎然，想要逃离城市闷热，邂逅22℃的夏日清凉？2026康养一夏·自在梁平重磅启幕！全域联动分时段推出超丰富的生态康养系列活动，从湖畔晚风、山林戏水到田园乡趣，湿地、森林、田园三大场景全覆盖，全年龄段适配，白天吸氧纳凉，夜晚逐风揽月，解锁属于梁平的夏日康养新体验！

01

湿地康养｜双桂湖晚风夏夜，浪漫不打烊

这个夏天，7月-8月双桂湖热气球营地化身夏日夜游康养地，日日有新意，周周有亮点！

湖畔晚风观影

7月-8月每周周日至周四，都梁大剧院户外草坪免费开放星空观影专场！专业影音设备加持，工作日专属主题影片轮播，柔软露营软垫、休闲坐具一应俱全。晚风拂面、星光为幕，沉浸式滨湖观影，解锁慵懒夏夜。

地址：都梁大剧院户外草坪

周五周六落日音乐会

限定湖畔浪漫如期而至！7月-8月每周五、周六晚专业乐队与人气歌手轮番登台，多元曲风适配所有喜好。落日余晖洒满湖面，歌声与湖风相融，打造独属于双桂湖的夏夜浪漫。

地址：都梁大剧院户外草坪

全时段亲子轻游乐

常态化开放充气城堡水上乐园、亲子卡丁车、环湖观光、滨湖桌游、文创手作市集，周末加开梦幻泡泡乐园。一站式满足亲子遛娃、好友休闲需求，滨湖康养业态拉满。

地址：都梁大剧院户外草坪

02

森林康养｜竹海山泉漫游，沉浸式避暑洗肺

藏身山野的天然空调，解锁夏日森林轻康养，戏水、露营、音乐会、写生多元体验随心选！

观音洞夏日戏水狂欢

分层打造全龄亲水场景，水上碰碰船搭配潮玩电音氛围感拉满，专属小黄鸭儿童戏水池、趣味挑战赛同步上线。大人肆意玩水解压，孩童欢乐撒欢，承包全家清凉夏日。

地址：百里竹海观音洞

星空露营基地拾光音乐会

7月-8月每周五、六晚，山野沉浸式听觉盛宴，专业歌手倾情献唱，穿插多轮趣味互动游戏，获胜即可免费兑换特色美食、饮品，露营听歌、趣味玩乐一站式解锁。

地址：百里竹海星空露营基地

竹海露营生活季

整合观音洞与星空露营基地资源，将古蜀道徒步、山野下午茶、露天音乐会融为一体，晨起徒步吸氧，午后山野休憩，夜枕星空入眠，沉浸式体验山野康养慢生活。

地址：百里竹海星空露营基地

寿海森林康养写生（7.18-9.30）

专属银发旅居、写生爱好者的康养秘境，推出包月四段式主题体验，消暑茶话会、老年才艺汇演、福寿祈福打卡一应俱全，配套惠民食宿，避暑康养、文艺旅居两不误。

地址：百里竹海景区

03

田园康养｜乡野限定体验，解锁夏日烟火治愈

深耕梁平乡村生态资源，多元田园限定活动上线，赏花、采摘、垂钓、露营，沉浸式感受乡野清凉与烟火气！

南华山22℃清凉康养消费季

蟠龙、大观、铁门三镇联动，云端露营、茶谷溯溪、柚园养生、古道徒步、山野市集全域上线。恒温溶洞、百年茶林、千亩花海构筑天然纳凉空间，运动康养、物产消费一站式体验，夏日旅居首选！

地址：蟠龙镇窄垭口露营基地；铁门乡老鹰茶园、大白水、小白水、黑潭峡谷；大观镇清凉洞露营基地

荷虾共生临水体验（8-10月）

盛夏荷艳虾肥，双桂田园荷塘碧波万顷！可临水垂钓小龙虾、罗氏虾，漫步荷塘栈道赏荷打卡，游玩之余开启湖畔自助烧烤，晚风配美食，解锁近郊休闲绝佳去处。

地址：双桂田园景区

向日葵全周期田园体验

千亩金色向日葵花海，可亲手采收花盘、制作花艺手作，现场葵花籽压榨原生态食用油，实现“可赏、可玩、可做、可携”的闭环田园体验。

地址：双桂田园景区

黑天池林下露营+全域乡村采摘

复平镇黑天池林下清凉露营，沉浸式拥抱山野静谧，还可参与营地共创改造；多镇街联动推出夏日鲜果采摘季，李子、桃子、西瓜清甜上市，沉浸式体验农耕乐趣，解锁田园避暑新方式。

地址：复平镇黑天池

这个盛夏，不必远赴他乡！来梁平赴一场生态康养之约，于湖畔、山林、田园间邂逅清凉，治愈整个夏天～

来源：梁平文旅